Psykisk mistrivsel blandt børn og unge
Her er nogle af de tegn du kan holde øje med:
- Fysiske smerter såsom mavepine og hovedpine.
- Vedvarende følelse af irritation, tristhed/ked-af-det-hed eller håbløshed.
- Mindsket lyst til social kontakt.
- Problemer med søvn eller appetit.
- Søger mere voksenkontakt end normalt eller det modsatte.
Negative følelser som tristhed, vrede og ængstelse er en del af den normale udvikling hos børn. Den slags følelser er som udgangspunkt ikke dårlige. De er betydningsfulde, fordi de fortæller, hvad der er vigtigt for barnet, og hvad barnet har brug for. Og så hjælper de barnet med at grænsesætte.
Men når negative følelser hos barnet bliver så stærke, hyppige og langvarige, at barnet får svært ved at deltage i almindelige aktiviteter med andre børn og voksne, er der tale om psykisk mistrivsel. (Kilde: Børns vilkår)
Jeg har gennem mine mange år som lærer været i kontakt med mange børn og unge som desværre ikke har været i trivsel. Det er min erfaring at børnene selv og deres forældre har meget svært ved at bryde den tilstand uden hjælp udefra.
For mig er de vigtigste komponenter i trivselsarbejde med børn og unge at møde dem respektfuldt og med kærlig empati. Det er min opfattelse at børn og unge som oftest har de indre ressourcer der skal til for at bryde den negative spiral. Men de har til brug for hjælp til at identificere de hindringer, der er i deres omgivelser og ikke mindst arbejde med de forsvarsmekanismer, som de selv har opbygget, før de igen kan trives.
Vigtigt
Hvis et barn/ungt menneske har mere alvorlige tegn på mistrivsel f.eks. selvskadende adfærd er det vigtigt også at tage kontakt til egen læge og herigennem få den rette hjælp.
Du kan også finde hjælpe her: