Livet er en uendelig rejse fyldt med oplevelser, udfordringer og mest af alt, glæde. Og hvad kunne være en bedre anledning til at fejre denne glæde end ens fødselsdag? Fødselsdage er ikke kun et tal, der stiger, men en dyrebar påmindelse om vores eksistens og den smukke rejse, vi har gennemgået indtil nu. Det er også en lejlighed til at udtrykke taknemmelighed, ikke kun for gaver og lykønskninger, men for livet i sig selv.❤️
Jeg har netop fejret min fødselsdag – har rundet 45 år – hvilket ifølge nogle beregninger vil sige, at jeg har levet præcist halvdelen af mit liv. Tænk engang…. Jeg kan altså forvente at have lige meget liv at mindes og se tilbage på som at se frem til.👍 Så lige i dag vil jeg give mig selv lov til at dvæle ved tiden der har været og glæde mig til det der må komme.
En kort status: 45 år, gift i 23 år, boet på nuværende adresse i 19 år, været mor i 18 år, uddannet folkeskolelærer i 19 år and still counting… 😄❤️
Terapi og accept
I de seneste år er det gået stærkt med forandringerne: Jeg sagde mit job som lærer op og startede på uddannelsen til psykoterapeut – dengang troede jeg bare, at jeg skulle have en ny uddannelse og et karriereskifte! Men her godt 4 år senere, et par uddannelser senere, et perspektivskifte senere og mindst 60 timers egenterapi senere, har jeg fået så meget mere! 🍀
Jeg har fået bearbejdet dårlige skoleoplevelser, fysiske blokeringer efter undersøgelser/operationer, uforløst sorg, overbevisninger og meget mere. Jeg kan ikke ændre på fortiden – men jeg kan være medbestemmende i, hvor stor en indflydelse den skal have på mit nuværende liv og fremtiden.🌻
Det fantastiske ved dette arbejde er, at der er blevet bedre plads…
… bedre plads til mig
… hele mig
… i mit liv
Mit fokus er skiftet… i hvert fald på de gode dage – og dem er der heldigvis langt flest af.
Jeg har en anden accept…
…af min fortid
…af mig selv
…og af mine omgivelser
Jeg kan stadig have dårlige dage hvor alt synes umuligt, kunderne svigter, bekymringerne tager overhånd, håret er grimt, mand og børn er irriterende…! – men jeg ved godt, at det handler om tolkninger, overbevisninger, gamle sår og grimme monstertanker, som vokser sig store, hvis jeg giver dem lov! -og nogle dage får de lov, så græder jeg ud ved en skulder eller trøster og holder om mig selv. 🌹
Taknemmelighed
De fleste dage er præget af noget helt andet – livsglæde og taknemmelighed.
Livsglæde er en tilstand, der udspringer af vores evne til at værdsætte de små øjeblikke og finde skønheden i hverdagen. Fødselsdage giver os en unik mulighed for at fejre denne glæde med venner og familie. Det er en dag, hvor vi kan kigge tilbage på vores år, reflektere over vores præstationer og vækst, og se fremad mod nye eventyr. Det er en lejlighed til at omfavne det positive og kaste blikket på det fremtidige med håb og optimisme. Men hvad er en fødselsdag eller en hvilken som helst anden dag uden taknemmelighed? Taknemmelighed er den gnist, der tænder glæden. Når vi tænker over, hvor meget vi har at være taknemmelige for – vores relationer, vores helbred, vores muligheder, en lille blomst vi ser på vores vej eller et smil fra en fremmed – fødes en følelse af lykke, der er dybt tilfredsstillende. Fødselsdagen især rummer en mulighed for at udtrykke vores taknemmelighed overfor alle dem, der har været en del af vores rejse. Hver lykønskning, hvert smil, hvert kram og hver tanke gør os bevidste om den positive indflydelse, vi har haft på andres liv, og den indflydelse, de har haft på vores. 🌻
At udtrykke taknemmelighed er ikke kun begrænset til ord. Det er en handling, der kan tage form af gaver, venlighed og tjenester til dem, der har brug for det.
At donere penge til en velgørenhedsorganisation, hjælpe en ven i nød eller blot give tid til dem, der værdsætter det mest, er alle måder, hvorpå vi kan vise vores taknemmelighed til vores samfund. Det er let at blive fanget i tanken om, at det at blive ældre er en byrde, men i virkeligheden er hvert år en gave. Hver rynke, hver grå hårlok fortæller en historie om vores rejse gennem livet. Alder bringer visdom, erfaring og en dybere forståelse af verden omkring os. At omfavne alderdom er at omfavne muligheden for at blive en bedre, mere erfaringsrig person. Jeg glæder mig til de næste 45 år!
I en verden, der undertiden synes at være præget af stress og negativitet, er fødselsdage for mig en lysstråle af glæde og taknemmelighed. Det minder mig om, at livet er en skat, og hver dag er en chance for at skabe gode minder, sprede kærlighed og gøre en positiv forskel. Så næste gang DU fejrer DIN fødselsdag, så husk at det er en fejring af dig – for du er værd at fejre.🎉
Og så er det en fejring af livets skønhed, glæde og den utrolige gave, det er at leve. Lad os fejre livsglæden, udtrykke taknemmelighed og omfavne hver dag med åbne arme❤️
