Kropsterapi – videnskabeligt forsøg!
På net-avisen Zetland er der netop offentliggjort en stor og fin artikel om en større dansk videnskabelig undersøgelse af Kropsterapi som behandlingsform.
Det er super fedt på flere måder:
1 – fordi det er sjældent at vi ser reelle videnskabelige studier af Kropsterapi og effekterne af den.
2 – fordi vi her fra tredjepart får belyst potentialet i Kropsterapi.
3 – naturligvis er det dejligt og bekræftende at høre de gode historier og resultater fortalt i offentligheden.
Læs hele artiklen her, helt gratis:
https://www.zetland.dk/historie/sebgx0Dl-m8DPXp2k-152dc
I artiklen belyses fint mange af de tanker, som ligger bag Kropsterapien men også de effekter, som klienterne oplever af den. Selve forsøget er lavet på en gruppe af mennesker, som har været udsendt i krig med deraf følgende traumer og som alle er endt med diagnosen PTSD.
Vi tror de fleste kan forholde sig til, hvad det kan gøre ved os som mennesker at have været i krig. Det er barskt for krop og psyke!
Traumer
Men traumeforskningen viser, at traumer ofte sætter sig som blokeringer i kroppen.
– Uanset årsagen.
Hvis vores nervesystems ”tolerance-tærskel” bliver overskredet i en given situation eller over en længere tids påvirkning, og vi ikke får det bearbejdet, vil det sætte sig som et traume i vores system.
Disse traume-blokeringer kan være følge af mange og meget forskellige årsager; Tidligt svigt, kritisk sygdom, operation, fysiske ulykker, psykisk og fysisk vold, overgreb osv., men i høj grad også efter længere tids mentalt pres hos både børn, unge og voksne, hvor resultatet bliver mistrivsel og/eller fysiske og psykiske symptomer i alle dets afskygninger!
Oplever du eller nogen du kender symptomer på traumer, vil vores opfordring være hurtigt at få gjort noget ved det – søg hjælp! Jo kortere tid traume-blokeringerne har fået lov at sidde fastlåst i kroppen og psyken, desto lettere vil det oftest være at forløse dem. Artiklen og forskningen bag viser dog også så fint, at selvom traumet måske er virkelig voldsomt og har fået lov at fastholde os igennem længere tid, lader det sig gøre at forløse det!
Som forskningen peger på er kombinationen af psykoterapi og kropsterapi en god kandidat til bedring og i mange tilfælde forløsning og overvindelse af lidelsen.
Dette indlæg er skrevet i samarbejde med min mand, Jens Christian som er uddannet kropsterapeut og har Vildbjerg kropsterapi. Vi har gode erfaringer med at tilbyde forløb hvor vi kombinerer psykoterapi og kropsterapi.